الكوكتيل الاخضر مع التفاح ، السبانخ و الخيار.
الكوكتيل الاخضر مع التفاح ، السبانخ و الخيار. لصحتك!
المكونات:
- حفنة من السبانخ
- بعض البقدونس
- 1-2 تفاح
- 1-2 خيار طازج
- عصير ليمونة
طريقة عمل الكوكتيل الأخضر :
اشطف السبانخ وأوراق البقدونس. اغسل التفاح وقشره واقطع لب البذور. اغسل الخيار وقشره. امزج جميع المكونات جيدًا. أخيرًا ، أضف عصير الليمون.
